Гири №16 | Принципы дыхания при толчке двух гирь | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев

Всем большое спасибо за репост и поддержку! Как и обещали очередное видео о дыхании!))

Продолжаем разговор о дыхании при выполнении упражнений с гирями. В этом сюжете рассмотрим толчок, разложим его на фазы и определим оптимальное количество и порядок дыхательных циклов при его выполнении.

Группа в вк. Присоединяйтесь, задавайте вопросы. - https://vk.com/rudnev_32

Если есть какие то вопросы - спрашивайте.
Руслан Руднев:
инста - https://www.instagram.com/ahhight_na
вк - https://vk.com/ahhight_na
фб - https://www.facebook.com/ahhight.na
Сергей Руднев:
инста - https://www.instagram.com/rsl32
вк - https://vk.com/id439810884
фб - https://www.facebook.com/rudnev.sergej